فناوری زمان شما را به شیوه‌هایی می‌دزدد که ممکن است متوجه آن نباشید!

بعد- فناوری قرار است زندگی ما را آسان‌تر کند. گوشی‌های هوشمند پنجره‌ای به اندازه کف دست در اختیار جهان قرار می‌دهند و ما را قادر می‌سازند تقریباً هر کاری را با لمس یک دکمه انجام دهیم. خانه‌های مجهز به دستگاه‌های هوشمند از خانه‌های خود محافظت می‌کنند و جلسات مجازی به این معنی است که برای بسیاری از افراد زمان صرف شده برای رفت‌وآمد به گذشته مربوط می‌شود.

به گزارش خبرگرافی به نقل از گفتگو، پس باید وقت آزاد بیشتری داشته باشیم. زمانی که اکنون صرف خواب، استراحت یا صرفاً انجام هیچ کاری نمی شود. آیا این گفته درست است؟ شواهدی برای نشان دادن وجود دارد اگرچه فناوری دیجیتال ممکن است به ما در صرفه جویی در زمان کمک کند، اما در نهایت از آن زمان برای انجام کارهای بیشتر استفاده می کنیم..

در یک مطالعه اخیر، با 300 نفر در سراسر اروپا مصاحبه شد تا بدانند چگونه از دستگاه های دیجیتال در زندگی روزمره خود استفاده می کنند. نتایج تحقیق نشان داد که افراد می خواهند از دوره های زمانی خالی در زندگی خود دوری کنند، بنابراین با انجام وظایفی که برخی از آنها بدون فناوری امکان پذیر نخواهد بود، این دوره ها را پر می کنند. چه آن‌ها منتظر اتوبوس باشند، چه صبح‌ها از خواب بیدار شوند یا شب‌ها در رختخواب دراز بکشند، شرکت‌کنندگان در آن مطالعه خاطرنشان کردند که زمانی که قبلاً خالی تلقی می‌شد، اکنون با برنامه‌های آموزشی مغز یا فهرست‌های کارهایی که بر اساس اجتماعی انجام می‌شود پر شده است. رسانه ها و سایر ادمین های زندگی ایجاد پر شده است.

به نظر می رسد که لحظات آرام مردم، از جمله لحظات تماشا و رویاپردازی، اکنون پر از وظایف مبتنی بر فناوری است.. رشد کار دیجیتال تا حدی اتفاق می افتد زیرا به نظر می رسد فناوری درک ما از زمان آزاد را تغییر می دهد. برای بسیاری از مردم، صرف شام خوردن، تماشای تلویزیون یا شاید انجام یک کلاس ورزشی دیگر کافی نیست.

در عوض، در تلاش برای جلوگیری از اتلاف وقت، این فعالیت‌ها در حالی انجام می‌شوند که به دنبال مواد لازم برای زندگی کامل‌تر و تلاش برای ایجاد حس موفقیت در وب گردی هستند.

به نظر می رسد مردم هنوز هم برای پیاده روی یا در واقع بودن با دوستان ارزش زیادی نسبت به آنلاین بودن دارند. شاید اگر تلفن‌های هوشمند خود را کمی بیشتر کنار بگذاریم، وقت داشته باشیم تا واقعاً آن دستور العمل‌هایی را که آنلاین تماشا می‌کنیم بپزیم.

چرا فناوری کار ایجاد می کند؟

تصور می شود که تغییر الگوهای کاری باعث تشدید کار می شود. کار خانگی و ترکیبی که توسط فناوری کنفرانس ویدیویی فعال شده است، مرزهای بین زمان کار و زمان شخصی را محو کرده است. حالا که اتاق مهمان در خانه تبدیل به یک دفتر شده است، به راحتی می توان فکر کرد: «فقط وارد دفتر می شوم و بعد از خواب بچه ها کار را تمام می کنم». فناوری های دیجیتال سرعت زندگی را افزایش می دهند. از ایمیل و جلسات آنلاین استفاده کنید. قبل از اینکه آنها وجود داشته باشند، باید منتظر پاسخ نامه ها می ماندیم یا به مکان هایی سفر می کردیم تا با یکدیگر صحبت کنیم.

در عوض، ما اکنون جلسات آنلاین پشت سر هم داریم، گاهی اوقات بدون اینکه زمان کافی برای دستشویی رفتن داشته باشیم. همچنین، ایمیل رشد تصاعدی در ارتباطات ایجاد می کند، که به معنای کار بیشتر برای خواندن و پاسخ به همه آن است. تکنولوژی طراحی ضعیف می تواند ما را مجبور به انجام کارهای بیشتر کند.

همه ما آنجا بوده‌ایم و اطلاعات را وارد سیستم A کرده‌ایم تا یاد بگیریم که چون سیستم‌های A و B با یکدیگر صحبت نمی‌کنند، باید همه آن‌ها را دو بار وارد کنیم. با انجام بیشتر، ممکن است در نهایت به دستاوردهای کمتری برسیم و احساس بدتری داشته باشیم. با افزایش فشار زمان، استرس، خستگی و فرسودگی همگی افزایش می‌یابد و در نتیجه غیبت از کار بیشتر می‌شود.

چگونه سرعت را کم کنیم و زمان را به عقب برگردانیم؟

بازیابی صرفه جویی در زمان از طریق فناوری ممکن است نیازمند تغییر در رویکرد و نگرش ما نسبت به زمان باشد. برای ترک عادت پر کردن زمان با کارهای بیشتر ابتدا ما باید بپذیریم که گاهی اوقات اشکالی ندارد که کمتر یا اصلاً هیچ کاری انجام ندهیم.

کارفرمایان و کارمندان در محل کار باید محیطی را ایجاد کنند که در آن قطع ارتباط عادی باشد و استثنا نباشد. این به معنای داشتن انتظارات واقع بینانه در مورد آنچه می تواند و باید در یک روز کاری معمولی انجام شود.

با این حال، وضع قوانینی که حق قطع ارتباط را تضمین می کند، ممکن است تنها راه برای اطمینان از اینکه فناوری زمان ما را تسخیر نمی کند، باشد. چندین کشور اروپایی مانند فرانسه و ایتالیا در حال حاضر حق قطع ارتباط را به رسمیت می شناسند و کارفرمایان تشویق می شوند تا مرزهای واضحی را برای ارتباطات مربوط به کار خارج از ساعات کاری عادی تعیین کنند. مشخص می کند که کارکنان هیچ تعهدی برای تماس با محل کار خارج از ساعات کاری ندارند و حق دارند از بردن کار دیجیتالی به خانه خودداری کنند.

همچنین، خود فناوری ممکن است کلید بازیابی زمان ما باشد—یک ساعت هوشمند که به شما می‌گوید کار را متوقف کنید زیرا ساعات کاری خود را کامل کرده‌اید. شاید زمانی که تکنولوژی به ما می گوید کمتر کار کنیم، بالاخره به عقب برسیم.