مشکلات باروری می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، از عدم تعادل هورمونی گرفته تا کیفیت ضعیف تخمک یا سلامت ضعیف اسپرم. در حالی که هیچ معجون جادویی برای حل این مشکلات و چالش ها وجود ندارد، افزودن چند غذا به رژیم غذایی روزانه و منظم می تواند شانس موفقیت زوج ها را در بارداری افزایش دهد.
در ادامه این مقاله 5 غذای مفید و مغذی را معرفی می کنیم:
1. شیر کامل