خیار یکی از سبزیجات خوشمزه و خوش طعمی است که برای زیبایی پوست و مو و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود که در ادامه این قسمت خواهید خواند. پس بیایید ببینیم خیار چگونه بدن را در بهترین شرایط نگه می دارد.
خیار دارای رنگ سبز روشن تا تیره، پوست نازک، گوشت بسیار مرطوب با دانه های خوراکی است و در سالاد، ساندویچ یا آب میوه استفاده می شود. این میوه حاوی مقدار زیادی آب است که به هیدراته شدن بدن کمک می کند و کالری کم آن، خیار را به گزینه ای عالی برای رژیم کاهش وزن تبدیل می کند.
خیار یکی از سبزیجات خوشمزه و خوش طعمی است که برای زیبایی پوست و مو و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود که در ادامه این قسمت خواهید خواند. پس بیایید ببینیم خیار چگونه بدن را در بهترین شرایط نگه می دارد.