یکی از مهم ترین دلایل خستگی مداوم «خستگی ذهنی» است. مغز انسان در شرایط استرس مداوم، کار بیش از حد، اضطراب یا بمباران اطلاعات انرژی زیادی مصرف می کند. در این شرایط تمرکز کاهش می یابد، انگیزه کاهش می یابد و بدن دائما احساس خستگی می کند. حتی اگر فرد خواب کافی داشته باشد.