آیا قهوه واقعاً به هضم غذا کمک می‌کند؟

کارشناسان می گویند قهوه با تقویت باکتری های مفید روده می تواند هضم را بهبود بخشد و به سلامت دستگاه گوارش کمک کند، اما زمان مصرف آن بسیار مهم است. بهترین زمان قبل از ظهر است تا خواب و سلامت عمومی بدن به خطر نیفتد.