تمرینات هوازی؛ راهکار مؤثر برای زنان مبتلا به تخمدان پلی‌کیستیک

ورزش هوازی می تواند تغییرات قابل توجهی در بدن زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ایجاد کند، اما هنوز مشخص نیست که چقدر بر انسولین و قند خون تأثیر می گذارد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش منظم وزن و چربی بدن را کاهش می دهد و سلامت عمومی را بهبود می بخشد.