خرما به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می کند. کارشناسان می گویند این میوه چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد دفع می کند.
این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین A از ابتلا به بیماری های کبدی و چاقی نوع 1 تا زمانی که در مصرف آن افراط نکنید، پیشگیری می کند.
خرما به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می کند. کارشناسان می گویند این میوه چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد دفع می کند.