کودکان ، مانند بزرگسالان ، استرس دارند ، اگرچه استرس آنها با بزرگسالان متفاوت است. فشارهای مدرسه ، روابط با همسالان ، تغییر در خانواده یا رویدادهای خاص می تواند ذهن کودک را بیش از حد فعال کند. صحبت در مورد خواب ممکن است راهی برای تخلیه احساسات سرکوب شده آنها باشد.