طرز تهیه خوراک کدو با گوجه‌ سبز

برای پخت و پز نسخه رژیم غذایی بیشتر از این خوراک ، می توانید آن را با مقدار بسیار کمی روغن یا فقط کمی آب آب دهید تا آن را نرم و سبک کند ، بدون آنکه در روغن سرخ شود. این روش به طور قابل توجهی چربی غذایی را کاهش می دهد.