یک متخصص برتر گیاه شناسی گفت: روغن زیره سیاه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است که می تواند التهابات بدن و مشکلات پوستی را کاهش دهد.
کلسترول یک ماده چربی مانند است که در سراسر بدن یافت می شود. اگرچه شما به مقداری کلسترول نیاز دارید، اما مقدار زیادی از آن می تواند در خون شما جمع شود و خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. ثابت شده است که کالونجی به ویژه در کاهش سطح کلسترول موثر است. بررسی 17 مطالعه نشان داد که مصرف مکمل های سیاه دانه با کاهش قابل توجه کلسترول LDL و کلسترول بد و همچنین تری گلیسیرید در خون همراه است. جالب اینجاست که روغن بلنجی نیز اثرات بیشتری نسبت به پودر دانه بلنجی دارد. با این حال، فقط پودر دانه باعث افزایش سطح کلسترول خوب شد. مطالعه دیگری بر روی 57 فرد مبتلا به دیابت نشان داد که مصرف مکمل های بلانگی به مدت یک سال باعث کاهش کلسترول تام و LDL و افزایش کلسترول HDL می شود. در نهایت، مطالعه ای روی 94 فرد مبتلا به دیابت نتایج مشابهی را نشان داد و گزارش داد که مصرف روزانه 2 گرم کلونجی به مدت 12 هفته باعث کاهش کلسترول تام و LDL می شود.
یک متخصص برتر گیاه شناسی گفت: روغن زیره سیاه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است که می تواند التهابات بدن و مشکلات پوستی را کاهش دهد.