مصرف این ویتامین سرعت پیرشدن را کم می‌کند

همچنین در مورد میزان مناسب ویتامین D. محققان در دانشگاه آگوستا روزانه 5 واحد مصرف می کنند ، بسیار بالاتر از مقدار توصیه شده فعلی ، 2 واحد برای افراد زیر 5 و 5 واحد برای بزرگسالان.