یک متخصص طب سنتی گفت: مردم به اشتباه تصور می کنند برای حفظ سلامتی خود باید از غذاهای بی مزه و نوشیدنی های مختلف استفاده کنند. اما حقیقت این است که با افزودن برخی عادات مثبت به زندگی؛ همانطور که ورزش می کنیم یا پیاده روی می کنیم، می توانیم سلامت خود را حفظ کنیم و نیازی به رژیم های غذایی سخت و طاقت فرسا نداریم.
رضا ایلخانی، کارشناس طب سنتی و از اعضای هیات علمی دانشگاه گفت: مردم اغلب از خودرو و وسایل نقلیه برای تردد در مسیرهای مختلف روزانه استفاده می کنند، این در شرایطی است که ممکن است استفاده از همان مسیر برای آنها سود بیشتری داشته باشد. برو
وی افزود: مردم به اشتباه تصور می کنند که برای حفظ سلامتی خود باید از غذاهای بی مزه و نوشیدنی های مختلف استفاده کنند، اما حقیقت این است که می توانیم سلامت خود را با گنجاندن چند عادت مثبت در زندگی خود حفظ کنیم، مانند ورزش یا پیاده روی. و نیازی به رژیم های سخت و سخت نیست.