خوراکی‌های مفید برای سلامت دندان

کارشناسان توصیه می کنند همیشه سعی کنید در هر سنی از یک رژیم غذایی سالم شامل غذاهای کامل، پروتئین های سالم و انواع میوه ها و سبزیجات رنگارنگ (البته بدون شکر) استفاده کنید، زیرا این امر نقش زیادی در حفظ سلامتی دارد. افزودن مواد غذایی فوق العاده، که بسیار مغذی و مفید هستند، می تواند مزایای یک سبک زندگی سالم را افزایش دهد، از جمله کمک به بهبود سلامت دندان.