مطالعات گروهی از محققان دانشگاه غربی نیوانگلند نشان می دهد که انگور سرشار از مواد شیمیایی است که باکتری های روده را تقویت کرده و کلسترول را کاهش می دهد. این میوه همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که التهاب را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد.
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن انگور به طور بالقوه می تواند عمر شما را تا پنج سال افزایش دهد و از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و آلزایمر جلوگیری کند.
محققان بر این باورند که مصرف منظم انگور می تواند اثرات رژیم غذایی ناسالم را خنثی کند. این “ابر غذای آبدار” برای حذف چربی های تصفیه شده و قند موجود در غذاهای فرآوری شده طراحی شده است.