در مناطق خاصی از جهان سبک زندگی وجود دارد که می تواند با طول عمر مرتبط باشد. این مناطق که به مناطق آبی معروف هستند، شامل جزیره ساردینیا در ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن و لوما لیندا در کالیفرنیا است.
مردم مناطق آبی سالم ترین مردم هستند و بالاترین امید به زندگی را در مقایسه با سایر مردم جهان دارند. مردم این مناطق در مقایسه با سایر مناطق کمتر از بیماری های مزمن مربوط به محدودیت حرکتی، دیابت و بیماری های قلبی رنج می برند و در بیشتر آنها ورزش و باشگاه های زیادی وجود ندارد.
بر اساس یافته‌های مقاله‌ای در سال ۲۰۱۶ که در مجله آمریکایی سبک زندگی پزشکی منتشر شد، افرادی که در این مناطق زندگی می‌کنند به طور طبیعی فعال‌تر هستند و برای خانواده و دوستی‌ها ارزش قائل هستند.