آخرین مطالب

همکاران

ارتباط مستقیم کورتیزول بالا با اختلالات خواب

ارتباط مستقیم کورتیزول بالا با اختلالات خواب

کورتیزول بالا منحنی طبیعی شما را معکوس می کند. به جای اینکه روز هوشیار باشید و شب احساس خواب آلودگی کنید ، صبح هستید و فقط وقتی مجبور به استراحت هستید ، یکباره انرژی می گیرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *