آیا خوردن پنیر باعث می‌شود کابوس ببینید؟

محققان بیش از 2.5 دانشجوی دانشگاه (بیش از دو برابر بیشتر از مطالعه) را در مورد رژیم غذایی و عادات خواب خود بررسی کرده اند. حدود 1 ٪ از پاسخ دهندگان احساس کردند که برخی از غذاها یا دیر خوردن بر خواب آنها تأثیر می گذارد و 2 ٪ معتقد بودند که رژیم آنها باعث می شود کیفیت خواب آنها بدتر شود.